“亚裔文化月”专题：《话说唐人街》（选载之二）

平权会多伦多分会2009年组织了“话说唐人街”项目，帮助新移民长者了解加拿大和华人社区的发展史。参加这个项目的长者们用文字写下了他们的认识和感受，并编辑成了《话说唐人街》一书。此书的作者大部分是来自中国大陆的长者。贴心姐妹网将在亚裔文化月期间陆续选载其中一些章节。

 

贴心姐妹网感谢平权会多伦多分会给予转载权。

 

 

在社区活动中欢度我的晚年

——一个老年华人的自述

邓秀珍

 

我是2004年2月由中国天津来加拿大的。当时的多伦多，仍然大雪纷飞，到处白茫茫一片。在这个陌生的国度里，初来乍到的我，面对着满世界的洋人、洋文和洋腔，顿时迷失了方向，离开女儿的陪伴，简直寸步难行。而拖家带口的女儿女婿为了生计而不得不奔波在学习和工作之间，我大部分时间只能闷在家里，除了翻中文报纸就是看国内带来的连续剧。生活方式也不一样，饮食上不是面包就是牛奶，人与人之间交往也不像国内那样密切，没过多久，单调、无聊的感觉便使我心情变得烦躁郁闷，恨不得马上就回到国内那熟悉的故土。

 

后来在接送外孙上学的路上结识了一些华人邻居，他们告诉我，其实在这里，有很多社团和机构为老人们提供各种各样的服务与活动，他们的大门向所有的老人打开，只要你参加，就会受到欢迎。抱着试试看的心情，我开始走进当地的社区。

 

我首先参加的是南河谷健康中心的老人合唱团，在这里聚集了来自天南海北的中国人。大家一见如故，操着不同的方言却聊得那样开心。老师也是中国人，教的是中文歌，首先学《渔光曲》，接着是《蓝花草》，伴着优美的琴声大家放声歌唱，两个小时很快就过去了。后来，每个人都上台表演了一首自己心爱的歌曲。我唱的是“草原之夜”，很受大家欢迎­。

 

接着，我又参加了“妇女大使”项目的活动。通过每月一次的活动，我知道了加拿大对家庭暴力的定义和处理方法，了解到如何运用法律武器保护自己的权益，以及在需要时如何去寻求社区和社会的帮助和支持。而由专业人士讲授的妇女、婴幼儿保健等知识，更使包括我在内的一班姐妹受益匪浅。大家在项目活动结束时，都依依不舍，至今彼此还保持联络。

 

妇女健康中心组织的老年太极班和瑜伽班也让我和朋友乐在其中。教太极的韩老太来自上海，虽然八十多岁了，但身体健壮，腰板挺直，走起路来飞快。她教得耐心，大家学得认真，很快就学会了太极­二十四式。瑜伽班的老师是一个外国人, 虽然语言不通, 但是通过模彷动作, 我们也很快掌握了瑜伽的要领。 后来, 即使 “洋老师”不在，我们也可以自己练习了。 通过这两项运动, 大家不仅融洽了感情，我原­有的腰腿病也得到不同程度缓解。

 

在加拿大生活, 语言不通真是很不方便。 于是,  我报名参加了由奕瑞堂组织的英语班和广东话班，每周各一次。由于班上许多同学年岁已高，学习新语言困难很大。但是, 在老师极其耐心的逐字逐句的教授之下, 我们刻苦努力, 坚持不懈， 逐渐掌握了一些简单的英语常用句, 学会了问路、买票、搭车、购物等等。现在我不用女儿陪同, 也能去各处学习和参加活动了。广东话方面，也进步不小，我已经能够用简单的粤语和邻居拉拉家常了。

 

中国人饮食讲究花样与菜式，要求色香味俱全。可加拿大人更注重的是营养均衡。我在参加了协群社区组织的一系列营养健康学习班后，了解到许多食品营养保健的知识和进食量的概念，知道了不同年龄的人要有不同的营养均衡量；明白了要想身体健康, 就要饮食得当，无论儿童、成人还是老人，都应该远离高脂、高盐和高糖，而应尽量多吃富含纤维的食品等等。从此我每天给家人做饭菜时都很注意营养的搭配，力求使家人在吃得好的基础上，吃得更健康。他们健康了，才能好好工作，为社会和家庭多做贡献。

 

每逢佳节倍思亲，奕瑞堂每到年节，都会组织老人搞庆祝活动。大家在一起自己动手包饺子，包粽子，做家乡的饭菜和小吃，做好后边吃边表演自己学来的歌曲和舞蹈，还做一些有益老年人的游戏，欢声笑语好不热闹！我被感染着，情不自禁地唱起自己熟悉的歌谣，歌声表达着内心的快乐，也疏解着我对故乡亲人的思念之情。

 

参加社区活动，我不仅是受益者，还是参与者（义工）。每次活动我都提前赶到，帮助布置会场、端茶送水，事后又整理桌椅、打扫卫生等。我是老师的好助手，也是学生们的服务员。2008年圣诞节和2009年春节，健康中心举办盛大的庆祝活动，邀请各族裔人士参加，大家欢聚一堂，纷纷表演各具特色的民族歌舞，享受着各自带来的拿手好菜。我作为义工，不仅准备了色、香、味俱全的中国饭菜，还用了大半天的时间为大家包饺子、煮饺子，从早上忙到下午，结果外国朋友们吃得直竖大拇指，甚至末了还把这些饭菜带回去与家人分享。

 

一晃五年过去了，通过参加各种社区活动，我已不再有刚来时那种空虚无聊的感觉，相反，每天都很充实和忙碌，身体健康、心情愉快。在这样一个­环境优美、空气清新的国度里，体会着社会对老人、儿童等弱势群体无微不至的关爱，我已经深深地喜欢上了加拿大，并且希望能够用自己的微薄之力，为这个国家为这个社会做些什么。我相信，就是在这样一个相互的给予之中，我们的生活才会越来越好，充满欢乐。

 

作者简介：

 

邓秀珍女士，1960年自天津师范大学毕业后，曾从事教育工作4年，后转行会计工作直至1991年退休。2004年来加拿大探亲至今。