协群社区服务中心<活出和谐人生>计划之个案分享(六): 夫妻和谐, 携手迈步人生路

以下是我们的个案主角-----陈先生的自述:

 

“自从我在社区中心那里学到了一些减压的方法后，我自己觉得没有以前那么不安和暴躁。不过, 我仍觉得与家人的关系仍然不太和谐。在家里，自从上一次我发脾气后, 他们便很怕我。每天回到家，觉得家里的气氛很古怪: 儿子依旧躲在房间里玩电脑，女儿依旧在看书，太太依旧在打理家务，但是他们不像从前那样快快乐乐地谈天说地。我和太太没有再冷战，她对我反而是客客气气的，但我们没有很多说话的机会。每当我走近她的时候，她会故意的匆匆走开。晚上，她一早就睡。今天我学了很多有关夫妻相处之道。晚饭的时候，我不知为何只因太太做的晚饭不合我口味而感到很生气。我不想重蹈上一次的覆辙，便一口气跑到家附近的公园冷静一下。

 

当我的情绪静下来的时候，我在想：我与太太结婚十多年了，为什么有很多时候竟觉得不太认识她? 尤其是来了加拿大后，觉得她比以前更陌生。我不明白她的行为想法，她所做的很多事跟我所想的很不同。好像我认为男主外，女主内。丈夫是一家之主，要在外面打拼、赚钱养家、为家人遮风挡雨，妻子要在家为我准备一个温暖的窝巢，要打理好家务、要做好吃的菜、好好的照顾孩子。在老家，因为我们有家佣打理家务和照顾小孩，我觉得只要有人打理家务，太太外出工作是没有问题的。在这里就大大不同了，在没有家佣的情况下，太太应该好好的留在家照顾家庭。可是，我太太总是做得不好，家还是不够整齐，她做的菜总是做得不好味，还有孩子总是不听话。她常常要问我的意见, 要我帮助她做这做那。我在外边工作已经很疲倦，她只是留在家里打理家务，为什么还要我帮忙料理家里的事情？她一天到晚都只想理一些她不用理的事情，我已经告诉她: 不用担心家里其他的事情。她一不高兴就和我冷战，试过两个星期对我不理不睬, 真让人气结。

 

当我想得入神时，我一不小心竟将结婚戒指丢在草地裡。因天已黑，公园的灯光也不够。在漆黑的草地里找那小小的戒指是非常的困难。不知为何这一刻我很害怕象征我俩婚姻的戒指丢失，也很害怕失去我的婚姻！近日，有很多朋友宣布离婚。离婚的主要原因是他们的感情变得冷淡，夫妇不能好好沟通。他们两口子本来相亲相爱的，但是慢慢的关系变得有缺口。到了他们关系的缺口距离变为鸿沟的时候, 他们只好走上离婚之路。我不想和太太离婚，更不想失去这个家。在我找戒指的时间，我记起自己对太太爱的承诺，我回想起很多和太太一起的快乐片段。我很怀念和太太相亲相爱的那些日子，我不想和太太离婚，我要主动改善和太太的关系。当我好不容易的找到戒指后，我便一口气跑回家去。我觉得自己已经浪费了很多与心爱的人一起的时间，我要主动的去修补和太太的关系。

 

回到家后，孩子们都在房间，我看见太太正在捡拾地上的破碗碎片，她不小心把手指割伤，并流了很多血。我连忙跑去厨房把太太带去客厅, 并为她止血。当我为她包扎时，她想把手拿开，我握住太太的手不放。她一下子好像有一肚子的话要向我说，但话还未说出来，泪水已从眼眶倾涌而下。她一边拭去泪水，一五一十地把她的不满说出来。她说她已经尽力的打理家务和很用心的做饭。家务和食物做得不好，她也不想。我对她大发脾气，令她很痛苦。我是一个大男人，每天只管得到自己想要的东西，凡事要太太做、要太太服从，一点的家务也不肯帮忙。她以前一点家务也不用做也不会做，现在她为了这个家放弃了喜欢的工作，从头学做家庭主妇。她有兼职工作、要照顾小孩子和把家里打理好，已经很不容易。我每天回家不是挑剔这里不好，就是埋怨那里不妥。我连一句欣赏的说话也没有，好像她把家庭打理好是理所当然的。还有，她告诉我: 她觉得我好像不属于这个家一样，我已经不爱和不关心她们。每一次家里有问题，我都认为是她的问题，要她自己想方法解决。如果她处理得不好，我会对她冷嘲热讽。近日，她知道我不高兴，她想跟我好好的谈谈, 关心一下我，而我却冷淡的告诉她, 只要把家打理好就够了，要她不用管其他的事情。她本来觉得忍就可以解决问题，但她已经不能再忍了。她对我很失望，有时候会后悔移民和跟我结婚。她很想我可以多一点时间陪陪她们，很怀念我们那些开开心心的日子。她说我们是一家人，是应该有福同享，有难同当，不要把心事放在心，有事的话要一同想解决方法。

 

我听了太太的话后，一时间说不出话来. 一个在自己心目中, 本来温婉的太太竟变成另一个人。自从我们移民后，我没有听过她的抱怨。突然间，我像从梦中醒悟过来。我了解太太的无助感，我一直只会想我要的事情，但我从来也没有从她的角度看事情。太太也为了这个家付出了很多。由从前被家佣侍候惯了的中学教师变为一个算是称职的家庭主妇。她要面对很多的难处。但是我不单没有感谢她，很多时还找她的碴儿。上一次，我还因太生气而动手打她。无论如何，男人打女人一定是不对的。自从上一次我失控打了她后，她很怕我。只要看见我不开心和发脾气，她便很害怕。我只好抱住她，向她道歉，我不应该对她发脾气的。在那晚, 我们谈了很多事情，她告诉我很多我没有留意到的事情，我也和她分享我的看法和担心的事情。我们好像回到以前的日子。今天我学到的功课是怎样和太太有良好的沟通：

• 不压抑自己，遇到什么不满，要在不伤害对方的大前提底下坦诚相告

• 说话起头，多用「我觉得……」「我认为……」诸类的分享，避免冲口而出的指责「你应该……」「你没理由…」； 

• 多找时间与对方相处

• 用心聆听

• 多包容，多忍耐，多欣赏，少批评，少抱怨

• 多些主动分享自己的感受和压力, 并关怀对方

• 不为小事翻脸

• 互相信任和包容

• 跟太太一同分担家务(如管教子女, 家用分配)

• 遇到问题时，要积极面对，坦诚并冷静地说出自己的见解

• 迁怒对方之前，先想想自己可能也要负上的责任

• 怒归怒，大家要解决的是问题，绝不是置对方无地自容才心足，给自己和对方都有下台阶

• 随时原谅对方，不会秋后算帐，宽恕也必须表里一致。 

 

执子之手, 与子偕老! 这是许多人的愿望, 但要愿望成真, 我们双方都要学懂包容和体谅啊!”

 

「活出和谐人生」计划的目的是希望透过一系列的分享小组及专题讲座工作坊，为每一位家庭成员提供一些知识和建议, 从而希望各位能活出一个与人和谐共处的人生。协群社区服务中心现正展开多个分享小组及专题讲座, 欢迎各位参与分享。查询详情, 请电:416-490-6491孙玉小姐或905-305-1808邝华基联络。