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图/贴心姐妹网 家和专业辅导中心举行关于网络欺凌的讲座和展览
图/贴心姐妹网 （从左到右）主持讲座和展览活动的4位来自香港的硕士社工实习学生陈卓轩、何菁菁、夏丽丽和林民轩、家和专业辅导中心总干事区慕启
为防止网络欺凌的发生和帮助青少年及父母处理网络欺凌，家和专业辅导中心日前举办了普通话和粤语「网络欺凌专题讲座」，并展示了网络欺凌展览及有关视频。
根据加拿大2009年的统计数字，在18岁以上的加拿大网络用户中，有7%的受访者曾经是网络欺凌的受害者；在73%的受访者中，他们认为最常见的网络欺凌行为包括收到具有攻击性，威胁性的电子邮件和即时信息；受访者中，聊天网站和社交网站的用户比非用户有超过接近3倍的机率成为网络欺凌的受害者(其中用户的机率为14%和11%，而非用户的机率为4%和3%)；女孩子比男孩子更可能成为网络欺凌的受害者。
家和专业辅导中心在讲座中讲解了网络欺凌的问题和青少年以及父母如何处理网络欺凌的策略。
家和专业辅导中心制作了《网络欺凌－青少年指引》和《网络欺凌－家长指引》的小册子，并在活动中将小册子子分发给青少年和家长。
以下是小册子的部分内容。
网络欺凌的形式, 影响, 危害, 家长和青少年可以做什麽
网络欺凌的定义
网络欺凌是指未成年人通过社交网络、电话或互动科技等以骚扰、威胁、羞辱的方式伤害其他未成年人。
网络欺凌的形式
· 向他人手机或电子邮箱传送恶意或威胁信息
· 利用与他人相似名字注册网络账号来散布谣言/伤害他人
· 窃取他人网络账号与密码，冒称他人进行破坏性活动
· 在博客或社交网站发帖侮辱他人，损毁他人名誉或侵犯他人隐私
· 未经他人i允许拍摄且公开或散佈其不雅照片
· 在网站上进行冒犯他人人格的民意调查
· 发佈或传送带病毒的网络连接
· 发佈色情或其他垃圾邮件与信息，利用不知情的第三方通过以上方式伤害他人
网络欺凌的影响
对被欺凌的青少年的危害
· 社会焦虑症、抑鬱症及惊恐
· 忿恨、复仇及易怒
· 脆弱及无力感
· 自责及自我形象低落
· 寂寞及孤立
· 由压力所引起的健康问题如睡眠问题、头痛、胃痛等
· 逃学及学业问题
· 对生活失去兴趣
· 计划、尝试或实施自杀行为
对实施欺凌的青少年的危害
· 可能成为被欺凌者
· 与他人相处时面临困难
· 学业问题及退学率上升
· 滥用药物或酒精
· 少年犯罪及攻击性行为
· 早年性行为、性骚扰及约会暴力
· 家庭暴力
· 如果被网络欺凌，应保存网络欺凌的证据（如保留有关评论或短讯），并报告给信任的成年人，例如家长、老师或学校辅导员
· 避免跟欺凌者进一步沟通（如封锁他们的电邮地址、从社交媒体联繫删除他们），将这些活动报告给其使用的网站
· 报警
你的孩子可能在进行或者被网络欺凌，如果他们：
· 突然删除所有社交网络账号资料
· 手机或者电邮突然出现很多新信息、新号码和新地址
· 在个人社交网页或者电子账号中屏蔽他人
· 突然减少手机或电脑的使用；或相反地突然花更多的时间在短信与社交网站上
· 在收到邮件或短信后显得不安、退缩或愤怒
· 避免谈论关于手机与电脑使用的相关话题
· 突然变得忧伤、挫败、不安和烦躁
· 食欲下降，有睡眠问题
家长可以做什麽
· 应熟悉各种社交网站如Facebook、Twitter、MySpace等，并鼓励你的孩子向你展示他们的个人页面。
· 应和孩子定期和具体地讨论网上问题。让他们知道如果发生什麽事情，他们可以随时向你求助。
· 应与孩子建立信任关係。讨论网上安全和互联网的使用规则，如限制使用时间，并解释你的理由。让你的孩子参与建立规则，使他们更愿意遵守。
· 应告诉你的孩子不要对网络欺凌作出回应。不要删除任何信息。相反，应把欺凌者的电子邮件或网络名称印出来。这些信息将成为网络欺凌的证据。
· 应与学校辅导员或教师保持沟通，使他们能够留意校园内有没有欺凌问题。
· 不应责怪你的孩子。如果他们被人欺凌，家长应支持和谅解孩子。孩子不愿意跟父母透露被欺凌是因为他们害怕被指责。家长应了解欺凌已经持续多久，并向孩子确保你们将共同寻找解决方案。
· 不应轻视孩子被欺凌的严重性。欺凌会带来情感上的痛苦，并有持久的影响。
· 不应威胁要没收你孩子的电脑，这只会令孩子向父母隐瞒。
· 如欺凌持续升级，应立即要求警方介入。
如何求助
家和专业辅导中心：416 979 8299; 1866 979 8298;
Kids Help Phone：1800 668 6868
报警电话：911 |
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