耆晖会耆晖健康教育中心将举办四项健康活动

来源：贴心姐妹网更新：2013-08-28 07:09:37 作者：耆晖会

耆晖会耆晖健康教育中心将举办四项健康活动。

1) 护肾保健坊(约克区)

你有兴趣认识如何提高肾脏健康及减低患肾病的风险吗?我们诚意邀请您参加『耆晖会护肾保健坊』。

耆晖会护肾保健坊内容包括：加拿大肾脏基金会讲解肾脏健康知识，药剂师讲解用药需知、运动益处和有「营」饮食方略。

上课日期：2013年8月27日, 9月24日, 10月29日, 11月26日 (8月至11月之间每个月的最后一个星期二)

时间：早上10时至中午12时

地点：耆晖家庭医疗中心(烈治文山) （420 Hwy 7 East, Suite 27, Richmond Hill, On L4B 3K2）

费用：免费 (可参加一项或多项)

语言：广东话

查询及报名请致电416-502-2323，内线：6301 (钟姑娘)。

2) 长者关顾者互助小组

您是否正在照顾家中患有认知障碍症的亲人? 您是否感觉孤立无援、身心疲累？根据多伦多认知障碍症协会近年的数据显示，在加拿大六十五岁以上的长者中，每十一位长者中就有一名认知障碍症患者或其他类型失智症患者。由于患者的自理能力及言语表达渐渐退化，照顾者在兼顾自身家庭、事业的同时亦要耐心照顾患者，因此感到精疲力竭。“长者关顾者互助小组” 让您结识同路人，分享和学习照顾经验，减轻照顾压力。

本活动特别为认知障碍症患者照顾者而设。互助小组每月两聚，提供关于认知障碍症的知识、照顾经验分享、情绪压力管理、小组讨论、和更多有关资源，让有需要的人士获得更多实用资料及支持。

日期：2013年9月至12月，每月一聚

(9月24日, 10月29日, 11月26日, 12月17日)

时间：上午十时至中午十二时

地点：耆晖健康教育中心

3601 Victoria Park Ave., Suite 309, Scarborough

费用：免费

语言：粤语/国语

报名及查询，请致电416-502-2323，内线6010 (曾姑娘)。

3) 活得健康，三「高」远离我工作坊

活动：一连四节由医生、护士、营养师、运动导师及社工以广东话讲解和示范有关主要预防和改善高血压、高血脂、高血糖及肥胖症等情况。内容包括血糖及血压的自我管理方法、健康饮食要诀、情緖及压力管理及运动等。

上课日期：9月26日、10月3、10及30日 (逢星期四，共四节)