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图/大多伦多中华文化中心 安省最年轻的国会议员贺佩珈(Rathika Sitsabaiesan)及高龄92的参加者何绍英女士
图/大多伦多中华文化中心 长者齐集文化中心剧院参加开幕式唱国歌
图/大多伦多中华文化中心 极受长者欢迎的岭峰少林武术表演者与主办方及嘉宾合照
图/大多伦多中华文化中心 笑容面满面姓雷一家长者齐来参加『精灵65+』，包括93岁的雷老太（左二）
图/大多伦多中华文化中心 长者排队接受各项健康测试
图/大多伦多中华文化中心 座无虚设的健康讲座
图/大多伦多中华文化中心 年青义工为长者送上午餐
一千多名长者及其家人朋友日前齐集大多伦多中华文化中心参加『精灵65+』活动，当中包括多名超过九十高龄的耆英。
雷姓一家精灵长者齐来参加，最年长的有93岁，年纪最小也有66岁，他们全都可健步自如，不用别人掺扶或使用任何步行辅助器。参加的所有长者就是要坐言起行，实践活动主题「关注身心健康，优化长者生活」。
出席这个活动还有三级议会代表，包括联邦国会议员贺佩珈(Rathika Sitsabaiesan)、省议员包坚信(Bas Balkissoon)、市议员赵成俊、李振光及何胡景。他们均认为社会人口日渐老化，文化中心举办的『精灵65+』活动实在很有意义和必要，也表示对社会贡献良多的长者的尊重。
当天节目内容均针对长者的需要及兴趣，形式包括工作坊、展览、示范、健康测试及表演等。此活动部分由政府资助，并由文化中心资深董事身体力行，负责策划及统筹，同时动员年轻义工及暑期生协助推行。
由不同专业人士主讲长者关注的工作坊，吸引很多长者及其家人踊跃提问。所讨论的课题包括骨质疏松、常见关节痛症及护理、正确使用药物、中医咳嗽疗法、遗嘱与授权书、醒目驾驶、如何避免成为罪案受害人及入住老人院等。
现场并设有非常受长者欢迎的血压、血含氧量、体重指数、听力及睡眠筛查等健康测试，以及多个有关健康生活资讯的摊位。另外，不少在场人士跟文化中心排舞班的师生一起跳跳舞，欣赏中心的粤曲班及书法班的示范。其他还有长者合唱团和少林武术表演、书画展、种植专家提供护理植物小锦囊及幸运轮抽奖等。
现场长者表示活动非常丰富及实用，希望日后能多举办，让他们甚至后辈学习更多对生活有帮助的知识。 |
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